鶏肉キャベツポン酢の結果 ~ Apictnyohrumb

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ニラは3cm長さに切る。（2）　耐熱のマグカップ1個につき、卵1個、（1）の1／4量、塩少し、ゴマ油小さじ1／2、水大さじ1（分量外）を入れてよく混ぜる。（3）　ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。同様に計4個つくる。鶏むね肉をレンジで4...